טיפולי פלדנקרייז

תורת הפלדנקרייז פותחה על-ידי ד"ר פלדנקרייז משה, שנולד בשנת 1904 בעיירה קטנה ברוסיה ונפטר בשנת 1984 בתל-אביב.
עיקרה של השיטה הוא דרך הביצוע ולא תוכן התרגילים. השיעורים מאפשרים לאדם לנוע במינימום של מאמץ ובמקסימום של יעילות, וכתוצאה מכך, נוספות לאדם אפשרויות תנועתיות חדשות.

 

במרכז הספורט מופעלות שתי שיטות של פלדנקרייז : פרטנית וקבוצתית.

בשיטה הפרטנית מפעיל המדריך בעזרת ידיו את גופו של התלמיד. התקשורת בין המדריך לתלמיד נעשית ברובה באופן תחושתי ללא מילים. 
השיעור הפרטני מותאם לצרכים המיוחדים ולמגבלות של כל תלמיד ומאפשר לכל אחד לפתור את בעיותיו הספציפיות ולשפר את יכולותיו באופן משמעותי.
בשיטה הקבוצתית התלמידים מבצעים את התרגילים, על פי הוראות מילוליות של המדריך, ובהתאם ליכולתם.

שתי הדרכים, על-פי תורת פלדנקרייז, מטרתן לעשות את הבלתי אפשרי- לאפשרי, את הקשה- לקל ואת הקל- לנוח, נעים ואלגנטי.