נעמה שלח חברת מרכז הספורט

כמי שרק לפי כחצי שנה התחילה להתאמן בחדר כושר באופן סדיר עקב צורך בריאותי חדש שנוסף לנכות הקלה שקיימת אצלי תמיד (עד אז רק שחיתי ועשיתי קצת מתיחות בחדר כושר או אצל איגור בחדר התעמלות מתקנת).

אני יכולה לספר שאני נהנית , אני נהנית מזה שהותאמה לי תוכנית אישית ע"י בן המדריך תוך התחשבות ורגישות לצרכים של הגוף שלי (שלעיתים משתנים מאימון לאימון מבחינת עומס).

 

ואני יכולה לספר ממה שאני רואה שכל אחד מקבל תוכנית בהתאם לצרכים/רצון שלו, יש כאלה שעובדים על משקלים יותר גבוהים ויש לי כאלה שבמשקלים יותר נמוכים,יש כאלה שמתמקדים יותר בעבודת רגליים ויש כאלה שמתמקדים יותר בעבודת ידיים וכאלה שמשלבים וכל האימון מתבצע (כמובן) בליווי צמוד של בן שמשקיע המון ומכל הלב בכל אחד ואחת מאיתנו.

ודבר נוסף שלדעתי חשוב ויפה שקורה בחדר כושר במהלך הפעילות זה העזרה ההדדית והאכפתיות שקיימת בין המתאמנים.

 ומוסיפה קצת נימה אישית (שהיא חלק מהאווירה הכללית) ומאחלת:

ברוך שובך לרותם וגלי שחזרו לפעילות אחרי ניתוח.

מזל טוב לצ'יקו לרבקה,ללילך, עדי, מיכאל, נידאל ואורי שחגגו לאחרונה יום הולדת ולקוסטה, עלי ועידו שיחגגו בקרוב.

 ובנוסף מאחלת ברוכים הבאים ל: פאיד, נידאל,חן שי, בתיה, איברהים ,אסף ודוד המצטרפים החדשים.

ולכל שאר חברי המועדון אתם מוזמנים להצטרף, בטוחה שתיהנו.

 ואי אפשר לשכוח לאחל לבן מזל טוב ורק אושר וטוב לכבוד חתונתו שתתקיים בקרוב.

ובאותה הזדמנות להגיד לו הרבה תודה על ההשקעה הרבה בכל אחד ואחת מאיתנו.